สแตนด์ Rogue SML-2C สำหรับวางบาร์เบล เก้าอี้ยกน้ำหนัก บาร์เบล แผ่นเหล็ก 300 ปอนด์ และแท่นดึงตัวที่มีคุณภาพได้ภายในงบประมาณน้อยกว่า 2,000 ดอลลาร์ การตั้งค่านี้ในโรงแรมที่มีแผ่นยางจากทรัคเตอร์ซัพพลายนั้นเพียงพอที่จะสร้างกำลังที่เป็นมืออาชีพตลอดชีวิต ทุกอย่างที่เกินจำนวนนี้คือคำถามเกี่ยวกับว่าสภาพแวดล้อมการฝึกอบรมมีความสำคัญเพียงใด — และสำหรับผู้ที่ตัดสินใจว่าเรื่องนี้มีความสำคัญมาก ต้นทุนจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
นี่คือคู่มือการก่อสร้างเชิงปฏิบัติสำหรับผู้ที่ตัดสินใจสร้างโรงยิมที่บ้านแล้วและต้องการเข้าใจว่าเงินไปที่ไหนในระดับที่แตกต่างกันสามระดับ: การตั้งค่าระดับโรงแรมที่ร้ายแรง 15,000 ดอลลาร์ ห้องเฉพาะเจาะจงที่มีเสร็จสิ้นอย่างเหมาะสม 50,000 ดอลลาร์ และปีกสวัสดิการที่สร้างตามวัตถุประสงค์ 150,000 ดอลลาร์ ความแตกต่างระหว่างชั้นนั้นน้อยกว่าเกี่ยวกับว่าการออกกำลังกายใดเป็นไปได้และเกี่ยวกับเสียง ภูมิอากาศ พื้นและว่าพื้นที่นั้นเป็นสถานที่ที่บุคคลหนึ่งต้องการอยู่ที่เวลา 6 นาฬิกาเช้าในวันอังคารที่หนาวเย็น
การสร้างขนาด 15,000 ดอลลาร์: โรงแรมที่ใช้ได้
ที่งบประมาณนี้ อุปกรณ์คือลำดับความสำคัญและห้องคือสิ่งที่มันเป็น — ช่องโรงแรม มุมห้องใต้ดินหรือห้องนอนสำรองที่มีพื้นเสริมแรง เป้าหมายคือการตั้งค่าการฝึกอบรมที่สมบูรณ์พร้อมชิ้นส่วนที่มีคุณภาพสูงที่จะอยู่ได้สิบปีหรือมากกว่านั้น บวกกับการปรับปรุงสภาพแวดล้อมขั้นต่ำเพื่อให้พื้นที่ใช้ได้ตลอดทั้งปี
อุปกรณ์ ($ 10,000- $ 11,000)
รากฐานของความแข็งแรงเริ่มต้นด้วยชั้นพลังไฟฟ้า ไม่ใช่สแตนด์วางบาร์เบล ชั้นพลังไฟฟ้าราคาประมาณ 1,200 ดอลลาร์และจัดการทุกอย่างจากการยืดหนักถึงการทำงานที่ผูกมัดไปยังการประกอบแหวน จับคู่กับ Rogue Ohio Power Bar (395 ดอลลาร์) ชุดจานบัมเปอร์ Rogue Echo (700 ดอลลาร์สำหรับ 370 ปอนด์) และเก้าอี้ปรับได้เช่น Rep Fitness AB-5200 (450 ดอลลาร์) นี่คือแกนหลักของโปรแกรมที่ร้ายแรงใดๆ และแบรนด์เหล่านี้ยึดอยู่ภายใต้การใช้งานประจำวันเป็นเวลาหลายปี
Cardio ที่ระดับนี้หมายถึงเครื่องเดียวและตัวเลือกที่ถูกต้องขึ้นอยู่กับลักษณะการฝึก Concept2 RowErg (1,100 ดอลลาร์) เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดโดยรวม — กระชับเมื่อเก็บไว้แบบแนวตั้ง เกือบทำลายไม่ได้ และเข้มข้นพอที่จะแทนที่ cardio ในสถานะคงที่ส่วนใหญ่ นักวิ่งที่จะไม่พาย ควรพิจารณา Assault AirRunner (3,000 ดอลลาร์) ลู่วิ่งแบบไม่มีมอเตอร์ที่เลียนแบบกลศาสตร์การวิ่งกลางแจ้งได้ดีกว่าทางเลือกที่ขับเคลื่อนด้วยสายพานใด ๆ ข้ามไป Peloton เว้นแต่ว่าจักรยานจะเป็นโหมดหลัก โมเดลการสมัครสมาชิกและความทนทานที่จำกัดทำให้มันไม่เหมาะสำหรับโรงยิมที่สร้างมาเพื่อให้มีอายุยาวนาน
เติมช่องว่างด้วยชุดดัมเบลปรับได้ (PowerBlock Pro EXP 600 ดอลลาร์สำหรับ 5-90 ปอนด์) เครื่อง GHD (500 ดอลลาร์) แท่นดึงตัวหากชั้นไม่มี กิรยาศพ 16 กิโลกรัม 24 กิโลกรัม และ 32 กิโลกรัม (350 ดอลลาร์) และกล่องขยายขา (150 ดอลลาร์) งบประมาณ 500-800 ดอลลาร์สำหรับอุปกรณ์เสริม: วง โฟมโรลเลอร์ แนวลันจาและแผ่นเศษส่วน
พื้นและสภาพแวดล้อม ($ 4,000- $ 5,000)
นี่คือที่ที่การสร้างขนาด 15K ส่วนใหญ่เสียไป เจ้าของใช้จ่าย 12,000 ดอลลาร์สำหรับเหล็กและ 200 ดอลลาร์สำหรับพื้น จากนั้นสงสัยว่าทำไมเดดลิฟต์จึงแตกหินอ่อนและพื้นที่มีกลิ่นเหมือนร้านยาง ภายในเดือนสิงหาคม พื้นยางที่เหมาะสม — ม้วนยางวัลคาไนซ์ 3/4 นิ้วจาก Regupol หรือที่คล้ายกัน — ราคาประมาณ 3-4 ดอลลาร์ต่อตารางฟุตติดตั้ง สำหรับพื้นที่ 400 ตารางฟุต นั่นคือ 1,200-1,600 ดอลลาร์ เพิ่มแพลตฟอร์ม deadlift ขนาด 8x8 ที่สร้างจากแผ่นยางคอกม้าบนไม้อัด (300 ดอลลาร์ในวัสดุ) และพื้นจัดการเสร็จสิ้น
ควบคุมสภาพอากาศในงบประมาณนี้หมายถึงหน่วยระบายอากาศ HVAC แบบแยกขนาดเล็ก (2,000-3,000 ดอลลาร์ติดตั้ง) ซึ่งไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้ในโรงยิมใด ๆ ที่จะใช้ตลอดฤดูร้อนหรือฤดูหนาว พัดลมกล่องไม่นับ เครื่องถ่ายความชื้นแบบพกพา (300 ดอลลาร์) ช่วยป้องกันราที่อุปกรณ์ การจัดแสงมักถูกมองข้าม: แทนที่อุปกรณ์ประกอบไฟแบบคลุมมืด ด้วยไฟ LED ร้านค้า 5000K (150 ดอลลาร์สำหรับสี่อัน) เสียงคือลำโพง Bluetooth และโทรศัพท์ — ไม่มีเหตุผลที่จะใช้จ่ายเพิ่มเติมที่นี่
การสร้างขนาด 50,000 ดอลลาร์: ห้องเฉพาะเจาะจงที่ทำถูกต้อง
การกระโดดจาก 15K ถึง 50K นั้นไม่ได้เกี่ยวกับอุปกรณ์มากขึ้นเป็นหลัก มันเกี่ยวกับห้องนั้นเอง — ระบบพื้นที่เหมาะสม การระบายอากาศที่จัดการการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องโดยไม่เปลี่ยนพื้นที่ให้เป็นไซน่า การสัดส่วนเสียงเพื่อให้เซสชันเช้าไม่ตื่นบ้าน และควบคุมสภาพอากาศเพียงพอที่จะรักษาอุปกรณ์และผู้บ้าน ระดับนี้มักเกี่ยวข้องกับการแปลงห้องใต้ดินห้องสำรองขนาดใหญ่หรือโครงสร้างที่แยกออกมาเป็นพื้นที่ฝึกอบรมที่ออกแบบตามวัตถุประสงค์
อุปกรณ์ ($ 18,000- $ 22,000)
อุปกรณ์ความแข็งแรงที่ระดับนี้เพิ่มขึ้นจาก Rogue เป็น ผู้ผลิตชาวสวีเดนที่มีบาร์เบลใช้ในการแข่งขันยกน้ำหนักโอลิมปิกระหว่างประเทศ Eleiko IWF Weightlifting Training Bar (900 ดอลลาร์) และชุดจาน Eleiko Sport Training (2,500 ดอลลาร์) นำเสนอความแตกต่างด้านคุณภาพที่จับต้องได้ — ความอดทนที่แคบลงในน้ำหนักจาน ความสม่ำเสมอของการขูดดีขึ้นและความสมดุลที่ปรับมาตรฐานซึ่งสร้างความแตกต่างที่แท้จริงภายใต้โหลดหนัก ชั้นพลังไฟฟ้าสามารถเป็น Sorinex Base Camp (3,500 ดอลลาร์) หรือชุด Rogue Monster Lite (2,500 ดอลลาร์) ทั้งสองมีความแข็งแกร่งอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้นกว่าตัวเลือกชั้น 1,200 ดอลลาร์
Cardio ขยายเป็นสองหรือสามเครื่อง Concept2 ยังคงอยู่ (มันเป็นการยากที่จะชนะในราคาใด ๆ) และเพิ่มทักษะ Technogym (7,000-8,000 ดอลลาร์) ลู่วิ่งโค้งแบบไม่มีมอเตอร์ที่มีแรงต้านการผลักเลื่อนหรือ Assault Air Bike (800 ดอลลาร์) สถานีข้ามสายเช่น Inspire FTX (2,500 ดอลลาร์) เพิ่มตัวเลือกการฝึกอบรมที่ใช้งานได้จริงโดยไม่มีเครื่องแยกต่างหาก ดัมเบลอัปเกรดเป็นชุดเชิงพาณิชย์เต็มรูปแบบ — Ivanko หรือ Rogue urethane คู่จาก 5 ถึง 100 ปอนด์ (3,000-4,000 ดอลลาร์) บาร์พิเศษ (ชั้นความปลอดภัยเหตุระเบิด บาร์กับดัก บาร์สวิส) รวมอีก 800-1,200 ดอลลาร์รวม
พื้น ($ 5,000- $ 8,000)
ชั้นนี้ยุติธรรมระบบพื้นที่เหมาะสม ไม่ใช่เพียงม้วนยาง วิธีที่ดีที่สุดสำหรับห้องโรงยิมเฉพาะเจาะจงคือพื้นลอย: ชั้นไม้อัด 3/4 นิ้วเหนือสิ่งกีดขวางความชื้น ด้านบนด้วยกระเบื้องยาง Regupol หรือ Dinoflex เชิงพาณิชย์ 8 มม ที่ล็อกและกาว ชุดประกอบนี้ดูดซับผลกระทบ ปกป้องพื้นห้อง ลดการส่งเสียงไปยังห้องด้านล่าง และให้พื้นผิวที่สะอาดได้อย่างง่ายดายและจะไม่เลื่อนภายใต้การเคลื่อนไหวด้านข้าง สำหรับห้องขนาด 600 ตารางฟุต วัสดุและการติดตั้งมืออาชีพรวม 5,000-7,000 ดอลลาร์ แพลตฟอร์มยกน้ำหนักโอลิมปิกเฉพาะตัวที่มีลวดลายไม้ (1,500 ดอลลาร์สร้างตามข้อมูลจำเพาะ) นั่งอยู่บน
สภาพอากาศ การระบายอากาศ และเสียง ($ 8,000- $ 12,000)
ระบบแยกเมนิสคัสแบบท่อที่มีสองโซน (5,000-7,000 ดอลลาร์ติดตั้ง) ช่วยให้ปลายด้านหนึ่งของห้องเย็นลงสำหรับ cardio และอีกด้านหนึ่งพอหมาะสำหรับการยกน้ำหนัก — รายละเอียดที่ฟังดูเล็กน้อยจนกว่าใครบางคนจะพยายามเบนช์เพรส ในห้องอุณหภูมิ 64 องศา การระบายอากาศเชิงกลมีความสำคัญมากขึ้นกว่าที่ตัวสร้างส่วนใหญ่ตระหนัก พัดลมไอเสียม專用ดึง 200+ CFM คู่กับการดูดเข้ามาที่กรองสัญญาณ ปั่นปริมาณอากาศทุก 8-10 นาที โดยไม่มี ระดับ CO2 เพิ่มขึ้นในช่วงความพยายามที่มั่นคงและการปล่อยปล่อยยางไม่เคยกระจายตัว งบประมาณ 1,500-2,000 ดอลลาร์สำหรับระบบระบายอากาศ
การสัดส่วนเสียง — ไม่ใช่การป้องกันเสียง ซึ่งเป็นมิติเดียวและมีค่าใช้จ่ายมากกว่า — ช่วยให้เสียงน้ำหนักที่ลดลงและเพลงดังไม่เดินทางผ่านบ้าน ช่องยืดหยุ่นบนจันทันเพดาน ชั้นเดียวกันของผนังแห้งแรงด้วยสารประกอบเขียว และการหาม้วนประตู รวม 2,000-3,000 ดอลลาร์สำหรับห้องใต้ดินมาตรฐาน ความแตกต่างนั้นมีความสำคัญ: หลักการที่คล้ายกับโครงสร้างพื้นฐานของท่อน้ำ มองไม่เห็นแต่เปลี่ยนแปลงได้
เทคโนโลยีและ AV ($ 3,000- $ 5,000)
จอแสดงผล LED เชิงพาณิชย์แบบ 55-65 นิ้วแบบติดผนัง (800-1,200 ดอลลาร์) พร้อม Apple TV จัดการแอปการออกกำลังกายแบบสตรีมมิ่ง เพลง และบทวิจารณ์วิดีโอการฝึก ลำโพงติดเพดาน — สองคู่ Sonos In-Ceiling (500 ดอลลาร์ต่อ) หรือคู่ JBL Control 26CT — กำจัดความจำเป็นของลำโพงที่ครอบครองพื้นที่ พื้นที่ดิจิทัล กล้องโปรโตคอล IP ที่เรียบง่าย (200 ดอลลาร์) เอียงไปที่แพลตฟอร์มยกน้ำหนักอนุญาตการตรวจสอบแบบฟอร์มจากโทรศัพท์ ชิ้นส่วนบูรณาการสมาร์ตโฮม คุ้มค่าทำในชั้นนี้: แผงควบคุมเดี่ยวหรือคำสั่งเสียงที่กำหนดระบายอากาศ การจัดแสง และเพลงแว่นวเมื่อโรงยิมใช้งาน
การสร้างขนาด 150,000 ดอลลาร์: ปีกสวัสดิการที่สร้างตามวัตถุประสงค์
ที่ 150,000 ดอลลาร์ การสนทนาเปลี่ยนจากการจัดอุปกรณ์ห้องเป็นการออกแบบพื้นที่ งบประมาณนี้มักเกี่ยวข้องกับงานสถาปัตยกรรม — เพิ่มเติม โครงสร้างที่แยกออกมา หรือการก่อสร้างห้องใต้ดินเต็มรูปแบบที่อาจรวมถึงซาวน่า หลุมน้ำเย็น พื้นที่ยืดหนึ่งและการปรับตัว และอาบน้ำ อุปกรณ์กลายเป็นเศษส่วนเล็กน้อยของยอดรวมใช้จ่าย และคุณภาพของสภาพแวดล้อมที่สร้างขึ้นจะกลายเป็นจุด นักออกแบบภายในที่มีประสบการณ์ในช่องว่างสวัสดิการ สร้างค่าจ้างของพวกเขาในระดับนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเลือกวัสดุและการออกแบบการให้แสง
อุปกรณ์ ($ 25,000- $ 35,000)
นี่คือที่ที่ เข้าเป็นระบบนิเวศทั้งหมดแทนที่จะเป็นเครื่องเดี่ยว Personal Line ของ Technogym — ออกแบบสำหรับพื้นที่พักอาศัยและพร้อมใช้งานในเสร็จสิ้นไม้และหนังที่กำหนดเอง — รวมถึง Kinesis Personal (8,000 ดอลลาร์) เทรนเนอร์ฟังก์ชั่นที่ใช้สายโครงที่ติดตั้งบนพื้นผิวเรียบ Skillrow (3,500 ดอลลาร์) และ Run Personal (12,000 ดอลลาร์) ลู่วิ่งที่มีหน้าจอสัมผัส 22 นิ้วและฐานหน่วงการสั่นสะเทือน สำหรับผู้ที่ต้องการความรู้สึกของอุปกรณ์แข่งขันมากกว่าชิ้นส่วนการออกแบบ ชุดแพลตฟอร์ม Eleiko เต็มรูปแบบพร้อมบาร์แข่งขัน จานที่ปรับมาตรฐาน ชั้นพลังไฟฟ้า และชุดบล็อกดึง รวม 12,000-15,000 ดอลลาร์
การเพิ่มเติมที่ชาญฉลาดในงบประมาณนี้คือเครื่องปรับตัว: Morozko Forge cold plunge (12,000 ดอลลาร์) พร้อมตัวทำความเย็นที่เก็บน้ำที่ 33-39 องศาโดยไม่มีน้ำแข็ง Harvia หรือซาวน่า Helo (8,000-15,000 ดอลลาร์ติดตั้ง ขึ้นอยู่กับขนาดและว่าเป็นอินฟราเรดหรือสไตล์ฟินแลนด์แบบดั้งเดิม) และเขตยืดหนึ่งและ mobility ที่อุทิศเอก โต๊ะนวด ยืดแรงประกอบ Theragun และวงสายต้านทานติดผนัง วงจร sauna-to-cold-plunge สนับสนุนด้วยหลักฐานที่เพิ่มขึ้นสำหรับสวัสดิการ cardiovascular และการบวมน้ำ อักษรเดี่ยว - ฟีเจอร์ที่ใช้มากที่สุดในโรงยิมที่บ้านระดับสูง ตามที่ผู้ติดตั้งและสถาปนิกที่ทำงานในโครงการเหล่านี้พูด
สภาพแวดล้อมที่สร้างขึ้น ($ 60,000- $ 80,000)
พื้นในชั้นนี้หมายถึงระบบพื้นสปริงในพื้นที่ยืดและการเคลื่อนไหว — โครงสร้างพื้นเดียวกันที่ใช้ในสตูดิโอนาฎและทําลิ้งโดโจ มีดาดผลัดแบบแขวนลอยบน บล็อกโฟม หรือ isolators ยาง มันราคา 15-25 ดอลลาร์ต่อตารางฟุตติดตั้งและสร้างความแตกต่างที่แท้จริงสำหรับใครบางคนทำโยคะ งานแข่งขันสมาธิหรือการฝึกอบรมไม่มีรองเท้า พื้นการยกน้ำหนักได้รับพื้นผิวยางเทพื้นที่ (Mondo หรือ Pulastic 10-18 ดอลลาร์ต่อตารางฟุต) บนพื้นฐานที่วิศวกรรม พร้อมแพลตฟอร์มการยกน้ำหนักแนะ เรือพื้นสำหรับพื้นที่ 800-1,200 ตารางฟุตรวม 15,000-25,000 ดอลลาร์
ระบายอากาศ HVAC กลายเป็นระบบที่ลอบทำตัวแบบเชิงพาณิชย์พร้อมควบคุมโซนอิสระ การกรองอากาศ HEPA และการจัดการความชื้น (12,000-18,000 ดอลลาร์) พื้นที่ซาวน่าและ cold plunge ต้องระบาย น้ำทิ้งเฉพาะ กันน้ำและการระบายอากาศ — ขอบเขต การสำรวจน้ำประปาที่รัน 8,000-12,000 ดอลลาร์ขึ้นอยู่กับความใกล้เคียงกับบรรทัดที่มีอยู่ การให้แสงเปลี่ยนจากเวลาที่ทำงานแสง LED ไปยังแผนการออกแบบ: อุปกรณ์ประกอบ LED บนฟิล์มเรดซาร์ต ไฟธรรมชาติเคียงแนวสำหรับพื้นที่ปรับตัว และจัดหาแสงสำหรับแพลตฟอร์มการยกน้ำหนัก การวางแผนการให้แสงดีรัน 5,000-8,000 ดอลลาร์พร้อมอุปกรณ์ประกอบและการติดตั้ง
พื้นที่อาบน้ำและเปลี่ยนแปลงหากรวมอยู่เพิ่มเติม 10,000-15,000 ดอลลาร์ขึ้นอยู่กับการเสร็จสิ้น — หลักการที่คล้ายกันใช้กับ การปรับปรุงห้องน้ำที่ระดับนี้ การสัดส่วนเสียงในชั้นนี้หมายถึงการประกอบผนังและเพดานที่คลายทั้งหมด (ผนังสองห้อง ติดตั้งเพดาน ประตูอะคูสติก) ที่ 8,000-15,000 ดอลลาร์ — เพียงพอที่จะ deadlift เที่ยงคืนโดยไม่รบกวนใครบางคนนอนหนึ่งชั้นข้างบน
การแยกงบประมาณตามหมวดหมู่
การจัดสรรทั่วทั้ง tiers บอกเรื่องราวที่สำคัญ: ขณะที่งบประมาณเพิ่มขึ้น สัดส่วนใช้จ่ายสำหรับเหล็กและเครื่องจักรหดตัวในขณะที่สภาพแวดล้อมที่สร้างขึ้นใช้สัดส่วนที่ใหญ่ขึ้น ที่ 15K อย่างไรก็ตาม 70% ไปยังอุปกรณ์ ที่ 150K อุปกรณ์เข้าใกล้ 20%
การจัดสรรการใช้จ่ายตามชั้น
สรุปการจัดสรรงบประมาณ
| Category | $15K Build | $50K Build | $150K Build |
|---|---|---|---|
| Strength Equipment | $8,000 (53%) | $14,000 (28%) | $22,000 (15%) |
| Cardio Equipment | $2,500 (17%) | $8,000 (16%) | $13,000 (9%) |
| Flooring | $2,000 (13%) | $7,000 (14%) | $22,000 (15%) |
| Climate & Ventilation | $2,000 (13%) | $9,000 (18%) | $18,000 (12%) |
| Technology & AV | $500 (3%) | $4,000 (8%) | $8,000 (5%) |
| Recovery (Sauna/Plunge) | — | — | $25,000 (17%) |
| Construction & Finishes | — | $8,000 (16%) | $35,000 (23%) |
| Design & Contingency | — | — | $7,000 (5%) |
| Total | $15,000 | $50,000 | $150,000 |
ค่าใช้จ่ายในการทำงานที่ไม่มีใครกล่าวถึง
การซื้ออุปกรณ์เป็นส่วนที่ง่าย การรักษาพื้นที่นั้นเป็นความรับผิดชอบที่อยู่ระหว่างการประชุมแสดงเป็นโรงยิมที่ทำงานได้จริง — หรือบ่อยครั้ง หมุนเวียนโรงยิมที่ทำงานได้เป็นหน่วยจัดเก็บที่มีราคาแพงมาก
ค่าใช้จ่ายรายเดือนที่คาดหมาย
ไฟฟ้าเป็นค่าใช้จ่ายการเกิดซ้ำที่ใหญ่ที่สุด มินิแยกการทำงานสี่ชั่วโมงต่อวันในโรงแรมเพิ่ม 40-80 ดอลลาร์/เดือนขึ้นอยู่กับเขตสภาพอากาศ ปีกสวัสดิการเต็มรูปแบบพร้อมตัวทำความเย็น ซาวน่า cold plunge และระบายอากาศเชิงพาณิชย์สามารถเรียกเก็บเงิน 250-350 ดอลลาร์/เดือน ตัวทำความเย็น Morozko Forge เพียงอย่างเดียวดึง ประมาณ 200 วัตต์อย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาน้ำ 39 องศา — ประมาณ 25-35 ดอลลาร์/เดือน
การบำรุงรักษาอุปกรณ์นั้นสามารถคาดการณ์ได้ แต่มักถูกละเลย เครื่องสายต้องการเปลี่ยนสายประจำปี (100-200 ดอลลาร์ต่อเครื่อง) สายพานลู่วิ่งต้องการการหล่อลื่นทุก 3-6 เดือนและเปลี่ยนทุก 2-3 ปี (150-500 ดอลลาร์) บาร์เบลต้องการเก็บรักษาและน้ำมันเชิงพาณิชย์ทุกไตรมาส พื้นยางควรทำความสะอาดลึกเดือนละครั้งด้วยการหลั่งไหล pH-เป็นกลาง — สารเคมีที่รุนแรงทำให้พื้นผิวเสื่อมสภาพ ในชั้น 150K เจ้าของส่วนใหญ่ว่าจ้างบริการทำความสะอาดสำหรับพื้นที่เต็ม เรียกเก็บเงิน 150-250 ดอลลาร์/เดือน
ข้อผิดพลาดสามประการที่ทำให้สูญเสียเงินมากที่สุด
ผู้ติดตั้งโรงยิมและสถาปนิกที่สร้างพื้นที่เหล่านี้อย่างสม่ำเสมออ้างอิงข้อผิดพลาดเดียวกัน โดยไม่คำนึงถึงงบประมาณ
เครื่องจักรมากเกินไป ชิ้นส่วนอุปกรณ์ที่ใช้น้อยที่สุดในโรงยิมที่บ้านคือเครื่องสายสถานีหลายหลัก — ไม่ใช่เพราะมันเป็นเครื่องมือที่ไม่ดี แต่เพราะเจ้าของซื้อ 8,000 ดอลลาร์หน่วยที่ซ้ำซ้อนสิ่งที่ 2,500 ดอลลาร์ข้ามสายแล้วจัดการ เครื่องจักรเลือก เชิงพาณิชย์ (lat pulldowns ที่กดขา pec decks) ยังเลวร้ายไปอีก: พวกเขาครอบครอง 20-40 ตารางฟุตแต่ละอันดำเนินการออกกำลังกายเดี่ยวและต้องการการดำเนินการ เว้นแต่ว่าโปรแกรมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเรียกร้องเข็มบดสามารถ barbell squat ไม่ได้แทนที่ ข้ามไป
Underinvesting ในพื้น ปิดคอนกรีตโรงแรม พื้นห้อง subs เสียหาย และการร้องเรียนเสียงเป็นสามอันดับแรกเหตุผลโปรเจกต์โรงยิมโดยทั่วไปล้มเหลวหรือได้รับการถอดประกอบ โดยอาร์กิวเมนต์ที่คิดปลอยในพื้นยางที่เตรียมไว้ป้องกันอาร์กิวเมนต์สามปอนด์ต่อมา นี่คือตรรกะเดียวกันที่ขับเคลื่อน การใช้จ่ายการปรับปรุงชาญฉลาดในห้องครัว — โครงสร้างพื้นฐานมองไม่เห็นตัดสินว่าโครงการจัดข้างหรือเพียงแค่ดูแลแพงหรือไม่ขึ้นตัวขึ้นมา
ละเลยการระบายอากาศ ห้องปิดแบบเมนิสคัสและไม่มีการแลกเปลี่ยนอากาศสดจะทำให้เย็นลงแต่ไม่ระบายอากาศ ระดับ CO2 เพิ่มขึ้นในระหว่างการฝึกอบรมหนัก ยางดึงระเหยสารอินทรีย์ที่ผันผวน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหกเดือนแรก) และความชื้นจากการแพร่เหงื่อไม่มีที่ไป ระบบการระบายอากาศเชิงกลพร้อมการดูดเข้ามาที่กรองสัญญาณและพัดลมไอเสียเป็น 1,500-2,000 ดอลลาร์ แก้ไขสิ่งที่ผู้สร้างส่วนใหญ่ปล่อยออกเพราะลูกค้าไม่ขออ พูดขอมันอนุญาต
คำถามค่าที่อสังหาริมทรัพย์
ผู้ประเมินมูลค่าอสังหาริมทรัพย์ไม่เพิ่มค่าสำหรับอุปกรณ์โรงยิม — มันเป็นเงินอุดหนุน ไม่ใช่อุดม สิ่งที่พวกเขาทำคุณค่าเป็นตารางฟุตที่เสร็จสิ้นและปิดดีด้วยการจัดแสงที่ดี ดึงเก่าที่เตรียมไว้และระบายอากาศ HVAC โรงยิมที่สร้างได้ดีซึ่งอาจใช้งานได้เป็นห้องสำหรับครอบครัว สตูดิโอหรือห้องพักแขกที่มีการเปลี่ยนแปลงน้อยที่สุดเพิ่มมูลค่า appraisedของบ้าน ห้องใต้ดินที่ได้รับการปิดทั้งหมดของ Rogue rigs กลิ่นเหมือนยางและหลุมในการแห้งจากวงสายบาร์เบลที่เบิ่มเบือกทำตรงกันข้าม
นัยเชิงปฏิบัติ: ที่ 50K และ 150K tiers ลำดับความสำคัญนั้นสร้างคุณภาพและการย้อนกลับได้ พื้นลอยสามารถเอาออก ผนังเก่าที่มิ่งสามารถแกะออก ห้องที่ลอยแสงดี ที่อากาศอบอวลและสะอาดสิ้นเสียดสินทรัพย์ไม่ว่าสิ่งที่เข้า หลักการเดียวกันใช้กับโครงการสวน — hardscaping และคุณมูลค่า hardscape ในขณะที่สัทหลักเอกสารรสชาติส่วนตัวเป็นกลางที่สุด
โรงยิมที่บ้านที่ดีที่สุดออกแบบเป็นห้องดีแรกและโรงยิมที่สอง อุปกรณ์สามารถจำหน่ายหรืออัพเกรด พื้นที่ที่สร้างได้ดีถาวร
ใครควรใช้จ่ายอะไร
การสร้างขนาด 15K เหมาะสำหรับใครบางคนที่ฝึกอบรมอย่างจริงจัง — สี่ถึงหกวันต่อสัปดาห์ ด้วยโปรแกรมที่มีโครงสร้าง — และต้องการกำจัดการเดินทางไปโรงยิมเชิงพาณิชย์ โรงแรมหรือเก้าอี้มีอยู่แล้ว การฝึกอบรมไม่ต้องการเครื่องจักรความหลากหลายหรือโหมดปรับตัว บุคคลนี้จะใช้ทุกชิ้นอุปกรณ์สัปดาห์นี้ หากว่า การฝึกอบรมนั้นชี้นำโดยโค้ชคุณสมบัติ แม้กระทั่งจากระยะไกลผ่านการทบทวนวิดีโอการตั้งค่านั้นมากกว่าเพียงพอ
การสร้างขนาด 50K สมเหตุสมผลเมื่อโรงยิมเป็นส่วนถาวรของบ้าน — ห้องเสร็จสิ้นที่ครอบครัวรับรู้ว่าเป็นพื้นที่จริง ไม่ใช่มุมห้องใต้ดินที่ใครบางคนทำให้เสบียง การสัดส่วนเสียง ควบคุมสภาพอากาศที่เหมาะสมและระบบพื้นที่ปกป้องบ้านเป็นความแตกต่างหลัก อุปกรณ์ดีกว่า แต่ไม่ใช่การแปลง นั้นสภาพแวดล้อม
การสร้างขนาด 150K มีสำหรับบ้านที่สวัสดิการเป็นลำดับความสำคัญการออกแบบ ไม่ใช่อะไรภาคผนวก วงจร sauna-and-plunge พื้นปรับตัวสปริง การจัดแสงที่เปลี่ยนจากการผลิตกระแสไปยังการผ่อนคลาย — สิ่งเหล่านี้เป็นการตัดสินใจสถาปัตยกรรมไม่ใช่การซื้ออุปกรณ์ พวกเขาต้องการการวางแผนในระหว่างการปรับปรุงหรือการก่อสร้างใหม่ไม่ใช่การสั่งซื้อแรงกระตุ้นจากผู้ค้าปลีก ทำได้ดี ปีกสวัสดิการที่สร้างตามวัตถุประสงค์กลายเป็นห้องที่ใช้มากที่สุดในบ้าน ทำได้อย่างแย่ — โหลดที่มีเครื่องจักรไม่มีใครเขียนโปรแกรม สร้างตันบน subs — มันกลายเป็นความผิดพลาดที่มีราคาแพงที่สุดในบ้าน
ในทุกชั้นกฎเดียวกันเก็บ: ห้องสำคัญมากกว่าเหล็ก สถานที่พิจารณาด้วยบาร์เบล แหนงและพาย จะเห็นการใช้งานมากกว่าโรงแสดงเต็มเครื่องที่ไม่มีใครวางแผนโปรแกรมรอบ ๆ
